Focus Qi Gong
Beneficios de su práctica

  • Reduce el estrés y la ansiedad
  • Mejora la capacidad de concentración
  • Libera tensiones físicas y anímicas
  • Mejora el estado del humor
  • Regula el sueño
  • Mejora la postura y elimina contracturas
  • Aumenta la autoestima
  • Promueve el flujo de energía
  • Aumenta la capacidad respiratoria
  • Refuerza el sistema inmunológico         
  • Calma el corazón
  • Aumenta la densidad ósea
  • Flexibiliza las articulaciones
  • Mejora la coordinación psicomotora
  • Equilibra el sistema neurológico
  • Activa la circulación sanguínea
  • Fortalece y aporta elasticidad a músculos, tendones y ligamentos